如今的孩子都是在过分保护的条件下成长起来的。从幼儿时代开始，就很少与外人接触。所以人多数孩千养成了内向、沉默寡言的习惯。特别是儿童时代，由于生活经验不足。所以自信心也不易建立起来。或许就连家长初次在众人面前致词或者讲话，也难免出现紧张的感觉。然而电视节目主持人、大会主持人却始终表现得十分稳重，能够有条不紊他讲话。这是他们经过多次重复、“习惯成自然”的结果。只要习惯了、适应了，大多数人都可以达到这种水平。
首先，多让孩子参加一些社交活动，参与接待客人，可使孩子感到自己被父母和外人所承认，从而对自己逐渐建立信心。有时还可有意识地让孩子独自看家，或者让他多干一些与外人接触的事。这样便扩大了孩子的活动范围。家长要及时表扬孩子，如“隔壁的玉叔叔说你是个很乖的孩子”。“客人们说你很会橱茶……”等等。
另外，你还可以了解一下孩子有没有好朋友。每当孩子拥有大量朋友的时候，他的内心是安定的。他们往往不怕失败，始终保持积极的态度。相反，孩子没有一个朋友，在班里象一个陌生人一样，沉默寡言就不可避免。这时家长可与老师商量一下，尽快让孩子交上一个朋友。
干家务活可增加孩子的自信心，可每天带孩子去采购东西家长可带孩子去商店买东西。在自选商场买东西的时候，可让孩子帮忙，必要时还可让孩子自己挑选。
结识商店的售货员，如果商店的售货员已经知道了孩子的名字，可让孩子主动向售货员问好。
可让孩子自己去买喜欢的东西，让孩子去他喜欢的东西，孩子一定会高兴地答应的。在孩子还汲有习惯的情况下，每次最好只托他买一样东西，而且最好不需要找钱。
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